夏季炎熱,出汗量也跟著增多,如果不補(bǔ)充水分的話是很容易中暑的,不過(guò)有蠻多人并不愛(ài)喝水,覺(jué)得光喝白水太過(guò)單調(diào),既然如此,考慮做一些花茶代替白開(kāi)水,不僅好喝,還有清熱解暑的功效。
市面上常見(jiàn)的一些花茶的茶葉其實(shí)都是來(lái)自于鮮花的花瓣,下面花禮網(wǎng)小編就為大家介紹幾種可以用來(lái)泡茶喝的花草:
①菊花
菊花性微寒,常用來(lái)助人清熱瀉火,相信很多人吃東西上火以后都有喝菊花茶的習(xí)慣。菊花有很多品種,通常來(lái)作藥用的是白菊,我們?cè)谑忻嫔腺I(mǎi)到的菊花茶也大多以白菊為主。需要注意的是,家里養(yǎng)的菊花是不能用來(lái)泡茶的,只可供觀賞,想喝菊花茶還是購(gòu)買(mǎi)正規(guī)牌子的比較好。
②薄荷
薄荷的香氣很特別,是一種清涼的香味,養(yǎng)在家里可以清新室內(nèi)空氣,用來(lái)泡茶可以消炎潤(rùn)喉,經(jīng)常用來(lái)和檸檬、百香果等水果搭配制成果茶,是夏季大受歡迎的解暑靚飲。
③茉莉
④金銀花
金銀花既是植物也是常用的中草藥,比如口中有潰瘍的時(shí)候,可以適當(dāng)喝一些金銀花茶,有消炎解毒的功效。夏季很流行喝金銀花茶,放一小撮金銀花茶葉就能泡出很濃郁的清香,不愛(ài)喝白開(kāi)水的朋友也可以試試喝這個(gè)哦。
哪些植物可以泡茶喝?其實(shí)有許多花草都能泡水,不過(guò)不建議飲用過(guò)度,也不建議每天都喝,因?yàn)橹参锒嗌賻б恍┧幮?,過(guò)度飲用可能會(huì)對(duì)身體造成影響,大家還是要養(yǎng)成愛(ài)喝溫水的習(xí)慣。
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