植物

在家里種一些漂亮的綠植綠意盎然，充滿生機不僅能美化環(huán)境，還能提高生活質(zhì)量，睡覺的時候也能放松心情，有利減輕壓力或焦慮，幫助更好睡眠。據(jù)說房間里養(yǎng)了這些植物，身體會越來越好哦~

螺紋鐵
螺紋鐵是百合科龍血樹屬白邊鐵樹的栽培變種之一。葉片青翠盤旋而上，姿態(tài)端莊秀麗，組栽后更是翠綠挺拔，具有極高的觀賞價值。螺紋鐵還能夠有效吸附室內(nèi)的甲醛、苯等有害氣體。

蘆薈
蘆薈本身就非常適合用來舒緩炎癥、治療小傷疤或輕度燙傷，蘆薈還能給身體解毒。另外，蘆薈還能幫助凈化室內(nèi)空氣中的有害污染氣體，從而室內(nèi)的空氣。比較有趣的是，當(dāng)室內(nèi)的有害化學(xué)物質(zhì)濃度達到一定的程度，蘆薈的葉片上就會出現(xiàn)棕色的斑點，這也給你適當(dāng)?shù)奶嵝选?br />
蘆薈還能在夜間釋放氧氣，讓人心情更加安寧，同時蘆薈也是極好養(yǎng)護的植物，不需要頻繁澆水，特別耐旱，不過需要適當(dāng)?shù)年P(guān)照養(yǎng)護。

一葉蘭
植物都有一定的空氣清新作用，一葉蘭有吸收甲醛的作用，另外對二氧化碳、氟化氫也又有一定的吸收作用，還可以吸附一定的灰塵，而且一葉蘭耐陰、適應(yīng)性強，不易病蟲害，是很好的居室綠化、空氣凈化植物。

棕竹
棕竹還能消除重金屬污染并對二氧化硫污染有一定的抵抗作用，當(dāng)然作為葉面碩大的觀葉植物，他們最大的特點就是具有一般植物所不能企及的消化二氧化碳并制造氧氣的功能。

薰衣草

很少有人不喜歡薰衣草的香味的，它的香味可以讓人更好睡眠，有利減少焦慮，是所有促進睡眠植物里面最出名的了。實際上的效果是，薰衣草的香味可以減緩心率、降低血壓和心理壓力，可以讓人的心情更加舒緩，甚至可以減少嬰兒的哭鬧，讓人更好進入深度睡眠。

袖珍椰子
袖珍椰子植株小巧玲瓏，株形優(yōu)美，姿態(tài)秀雅，葉色濃綠光亮，葉片平展，成齡株如傘形，端莊凝重，古樸雋秀，葉片瀟灑，玉潤晶瑩，給人以真誠純樸，生機盎然之感，具有很高的觀賞價值。

多肉盆栽
非常精致的創(chuàng)意多肉盆栽組合，適合放在書桌和辦公室里面。養(yǎng)眼又能幫助抵抗輻射，凈化空氣，非常實用。

除了以上這些其實還有吊蘭、梔子花、白掌和非洲菊等。都是對人來說很有幫助的植物，愿望都身體棒棒！